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      時間飛逝，拓展訓練已圓滿結束了。在這次拓展訓練中，我們有苦有累、有歡笑也有淚水，從中我受益匪淺，雖然僅有短短兩天的時間，但是我懂得了“團隊”的真正意義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協作，懂得了怎么團結協作、互相激勵。
     記得第一天拓展訓練的時候，教練要我們每個小組選取一個隊長，那個時候的我看見團隊沒有一個共同的意見，于是我就自發奮勇地推薦了我自己，其實那時候很緊張，但是我那個時候就只有一個信念：我絕不退縮，我一定可以。于是我給我們團隊取名為戰獒隊，我那時候對我的團隊充滿信心，我相信他們每個人的能力，首戰是操練團隊，20分鐘的比賽，結果我們輸了，最大的原因是隊長，我作為隊長發號司令有錯誤才導致團隊胡失敗，我很慚愧，但是我不灰心，我振作我自己，我告訴我自己一定要帶好這個團隊。第二個游戲是花鼓擊球，我們團隊團結一致，全力以赴，向著第一名進攻，經過我們的不斷努力最終贏得了第二名的好成績，同時讓我們更加有了信心和力量，大家更多的付出、大家更多的信任。在蹲馬步比賽間，教練要求我們每個團隊要堅持30分鐘才贏，我們團隊很多人一聽見都氣餒地說：“哪里可能，肯定完不成”。我作為隊長就告誡自己，我是隊長，我有責任扛起這個團隊，然后就笑得說：“沒關系的，我們團隊女孩子都行，男孩子更加不能服輸。”然后就發出吼叫：干、干、干。我很開心，同時也很感謝他們對我的認可。經過30分鐘的比賽，我們堅持下來了，在期間我們想過放棄。但是團隊的每次激勵讓我們更加充滿了力量，讓我們都想擁有這份榮譽和自豪，最后我們都堅持下來了，我們團隊勝利了。時間一分一秒的在流逝，游戲也一個個地跟著圓滿結束。
     第二天的最后一個游戲是天梯合作訓練，當時教練讓我們選取一位指揮官，讓他帶領我們走向成功的大門，在他的帶領下我們失敗了好多次，同時大家也都不贊同他的意見，就在那時有位同事站出來提出了一套方案，同時指揮官也非常贊同這個意見，那個方案就是人與人肩膀作樓梯，一步步地從他人身上爬過去，在期間每個人都愿意奉獻自己，每個人都很努力，同時大家都很信任彼此，時間一分一秒地過去了，大家也都達到了彼岸，可是我們地指揮官為了他人著想無暇顧及自己，因為隊長身體重無法到達對面，所有我們全體人員都很著急，就在這時我們有個同事爬過去了，把我們隊長推上來了，他瘦小地身體此時竟然有這么大地力量，同時那位同事在我們幫助下也達到了成功地彼岸，最后我們成功了，此時我們每個人都感動地流下了眼淚，我很感謝我身邊的每個人。
      拓展訓練是一種挑戰，不僅是體能，更是一種意識，挑戰的不僅是個人、更是團隊。訓練雖然結束了，但是拓展訓練給予我們的啟發和經驗是一筆永久的精神財富。通過這次訓練我們增強了自信心，磨練了戰勝困難的勇氣，我們超越了自己，完成了看似不能的事情。提高了我們解決問題的能力，更加增進了集體的參與意思與責任心。
在此，我真心的感謝公司給予我們這次活動，為我們搭建了一個互相交流的平臺，也感謝我們的同事給予我們彼此的信任。衷心地祝愿久久的明天會更好、更輝煌！